体育教育负荷规律体育教育负荷规律体育教育负荷规律是指在体育教学中，学生所接受的体育锻炼负荷（包括运动量、强度、频率等）随着时间的推移而变化的一种规律性。在体育教育中，负荷的递增规律是指学生在逐步适应和提高自身体能水平的过程中，需要逐渐增加体育锻炼的负荷，以达到...