准备体育比赛前的最佳饮品选择体育比赛前的饮食和液体摄入对于运动员的表现至关重要。以下是一些适合体育比赛前喝的最佳选择：1.水（Water）作用：维持身体水分平衡，防止脱水。建议：在比赛前至少一小时开始喝水，每隔1520分钟饮用少量...