篮球是一项需要全身协调配合的运动项目，而发力是非常重要的一环。只有掌握了正确的发力技巧，才能在比赛中发挥出更好的水平。下面我将从以下三个方面，介绍如何学好篮球发力。一、体能训练：一个强壮的身体是发力的本钱。篮球运动需要爆发力和耐久力，因此，体能训练是非常必要...