Omega3是一种重要的脂肪酸，它在体育运动中扮演着关键的角色。Omega3脂肪酸包括EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），它们被认为对运动员的身体健康和运动表现都具有积极影响。Omega3在体育运动中的益处1.减少炎症：Omega3脂肪酸具...