体育测试：高抬腿标准高抬腿是一项常见的体育测试项目，旨在评估个体的下肢柔韧性、灵活性和核心稳定性。这项测试对于评估身体素质、运动员的训练效果以及康复过程中的进展都非常有用。以下是高抬腿测试的标准和执行方法：高抬腿测试的标准可以因不同的机构、教练或体育项目而有所...