在当前的线上教学环境下，体育体能微课堂可以通过结合视频、图文资料和实际操作，帮助学生在家进行体育运动锻炼，提高体能素质。下面是一个体育体能微课堂的教案示例，帮助学生在家进行健康的体育锻炼。主题：全身燃脂有氧运动教学目标：了解全身燃脂有氧运动的重要性掌...