欧洲杯中休息时间

根据国际足球协会规定，欧洲杯比赛中的休息时间为15分钟。这个休息时间不仅给球员提供了喘息的机会，也允许他们接受必要的治疗和补充水分。休息时间也为教练组提供了调整战术和战略的机会。

值得注意的是，在比赛进入加时赛阶段时，休息时间通常会延长至30分钟，以确保球员们在比赛的后半段能够有充分的休息和恢复时间。

欧洲杯作为世界级的足球赛事，休息时间的合理利用对球员们的身体和心理健康非常重要，同时也与比赛的结果息息相关。