世界乒联最新排名前100

世界乒联最新排名可通过访问国际乒联官方网站或乒乓球相关的体育新闻网站获得。以下是2021年5月的男子和女子乒乓球世界排名：

男子乒乓球世界排名前五名：

1. 段腾飞（中国）

2. 樊振东（中国）

3. 许昕（中国）

4. 林高远（中国）

5. 马龙（中国）

女子乒乓球世界排名前五名：

1. 陈梦（中国）

2. 汪夏雨（中国）

3. 孙颖莎（中国）

4. 朱雨玲（中国）

5. 王曼昱（中国）

值得注意的是，排名是根据选手在最近的赛事中取得的成绩计算得出。因此，排名会定期更新，以反映选手的最新表现。如果你想获取更详细的排名信息，建议访问国际乒联官方网站或乒乓球相关的体育新闻网站，以获取最新的排名榜单。

如果你是一个乒乓球运动员，想要提高自己的排名，以下是一些建议：

1. 坚持训练：定期进行乒乓球训练，注重技术和战术的提高。与教练和队友一起训练，互相磨砺，共同进步。

2. 多参加比赛：积极参加各种乒乓球比赛，包括本地、国内和国际比赛。通过比赛经验的积累，不断提高自己的竞技水平和比赛技巧。

3. 注重身体素质：乒乓球是一项需要身体协调性和爆发力的运动，因此注重身体素质的提高，包括力量训练、灵活性训练和有氧训练等，能够帮助你在比赛中更好地发挥。

4. 学习观摩：观看并学习世界级乒乓球选手的比赛录像，分析他们的技术和战术，并尝试将其运用到自己的比赛中。通过学习他们的成功经验，可以提高自己的乒乓球水平。

5. 保持积极心态：在比赛过程中，保持积极的心态和自信心非常重要。面对挫折和困难时，坚持努力并相信自己的能力，这将有助于你取得更好的成绩。

要提高自己的乒乓球世界排名，需要坚持不懈的努力和训练。通过积极参加比赛、注重身体素质的提高以及学习他人的成功经验，你将有机会在乒乓球领域取得更好的成绩。