福州罗源体育中考篮球的水平提升需要综合考虑多个因素，包括训练计划、技术指导、心理素质培养等。下面是一些建议，希望对提升中考篮球水平有所帮助：
制定科学的训练计划是提升篮球水平的关键。这个计划应该包括每周训练次数、内容、强度等方面的安排。要根据学生的实际情况，合理安排训练时间，保证训练的系统性和连续性。
篮球比赛的胜负往往取决于基础技术的运用。因此，要注重基础技术的训练，包括传球、接球、运球、投篮、防守等方面。通过反复练习，使学生掌握扎实的基本功。
参加各类比赛是提升篮球水平的有效途径。通过比赛，学生可以在实战中检验自己的技术水平，锻炼自己的心理素质和团队合作能力。学校可以组织校内赛、校际赛等活动，为学生提供更多的比赛机会。
篮球比赛往往充满激烈的竞争和压力，学生需要具备良好的心理素质才能应对各种挑战。学校可以开展心理素质培训课程，帮助学生建立自信心、毅力和坚强的意志。
篮球比赛对运动员的体能要求较高，因此，要建立科学的体能训练体系，包括有氧训练、力量训练、灵敏训练等。通过提高体能水平，提升学生在比赛中的持久力和爆发力。
教练团队是提升篮球水平的关键。学校应该加强对教练的培训和管理，确保他们具备扎实的篮球技术和丰富的教学经验。要建立起积极向上、团结协作的教练团队，共同为学生的发展努力。
通过以上的建议，相信福州罗源体育中考篮球水平可以得到有效提升。希望学校和教练团队能够认真思考，制定出更加科学、系统的提升方案，为学生的篮球梦想助力！
