欧洲杯加时赛几分钟

根据国际足联（FIFA）的规定，欧洲杯比赛在通常时刻90分钟结束时，如果比赛打平，则会有两个15分钟的加时赛。在常规时间结束和加时赛开始之间，球员们会有一个休息时间来重新调整和恢复体能。

根据欧洲足联（UEFA）的规定，加时赛前的休息时间为5分钟。这5分钟的休息时间允许球员们在体能方面得到短暂的恢复，并在教练的指导下重新调整战术和策略。

在这个休息时间内，球员们可以补充水分、进行简单的拉伸活动，以及接受必要的医疗和营养补给，以便在接下来的加时赛中保持最佳状态。

加时赛前的休息时间虽然短暂，但对于球员们来说仍然是非常宝贵的，能够帮助他们在体能和心理上做好准备，迎接比赛的最后阶段。